Ingvild Bjerke Høygaard

Ingvild Bjerke Høygaard
Gestaltterapeut
E-post: gestaltterapeut@klinikkpluss.no
Tlf: 67 80 50 70
Online booking: Bestill time nå
Utdannelse: Gestaltterapeut-utdanningen, Norsk Gestaltinstitutt Høyskole (2010-2014)
Videreutdanning/kurs: Medisin grunnstudium, Høyskolen Kristiania (2019-d.d.)
Faglig erfaring:

Ingvild har lang erfaring som samtaleterapeut, med praksis siden 2013. Som gestaltterapeut MNGF er hun medlem av Norsk Gestaltterapeut Forening. Hun har spesielt fokus på utbrenthet, slitenhet og stress, og har lang erfaring innen området.

Som samtaleterapeut er hun spesielt interessert i hvordan kronisk stress påvirker oss, både fysisk og psykisk, og hvordan stress og belastninger i hverdagen virker inn på det autonome nervesystemet (som består av det sympatiske og det parasympatiske nervesystemet).

Hun ser hvordan mange som kommer til henne lever i en konstant fight-, flight- eller freeze-mobilisering i nervesystemet, og hvordan dette fører til utmattelse, søvnproblemer m.m. Som gestaltterapeut jobber hun mye med avspenningsøvelser og rolige samtaler for denne pasient-gruppen. Hun drar også inn kunnskaper fra medisinske fag, og har et spesialtilpasset opplegg for deg som er utbrent, sliten eller stressa.

 

Hun har også lang erfaring innen arbeid med lettere depresjon, lettere angst, relasjonelle problemer, ulike livsutfordringer og sorg.

Personlig erfaring:

Ingvild er opptatt av hvordan vi allerede fra tidlig i livet tilpasser oss våre omgivelser, og hvordan mønstre fra denne tilpasningen kan prege hvordan vi forholder oss til andre – og til ting som skjer i livet vårt i dag.

Det kan være veldig interessant å se nærmere på hvordan du forholder deg til omgivelsene dine. Gestaltterapi er ofte kjennetegnet av aha-opplevelser, der du ser deg selv og verden på en litt ny måte. Det kan føles veldig livgivende – og gi en ny glede over å være deg selv.

Terapeuten har ikke avtale med "Bli frisk" appen.


Les mer om Samtaleterapi på Ingvilds hjemmeside: www.griplivet.no






 
 
Flere aktualiteter
Publisert: 15.03.2021
Vi har desverre ikke åpent for egentrening i våre lokaler pga smitteforebygging.
Publisert: 15.03.2021
Det er viktig at du skal føle deg trygg når du kommer til behandling ved Klinikik Pluss
Publisert: 09.03.2021
Personlig trener starter innen kort tid ved Klinikk Pluss
-følg med !
Publisert: 18.03.2021

Lene Hval Fossan og Monica Risvik

Publisert: 11.03.2021
Følgende symptomer er vanlig ved utbrenthet/stressutløst utmattelse:
Publisert: 10.03.2021

Spesialkompetanse på klinikken: ultralydveiledet injeksjonbehandling. 

Kontakt oss

Qui culpa voloraorrum earcid minciaturi re comnit volore volorro conet occus. Epudipsandis molorepra volenis volorit, occabo. Namus dolor as autem earcilicte cones im eum quiatur, arum harum eatur.

Modiorror re ipsum vere, aborati disqui doluptatem veris nosantur, nobis volutemperae milit eles exerepellent isit omnis nos di autecus.

 

Adresse: Gaten 1, 1234 Sted
Tlf: +47 987 65 432
E-post: post@firma.no

åpningstider 
man-tor: 08.00 – 19:30 fredag: 08.00 – 17.00