Ingvild har lang erfaring som samtaleterapeut, med praksis siden 2013. Som gestaltterapeut MNGF er hun medlem av Norsk Gestaltterapeut Forening. Hun har spesielt fokus på utbrenthet, slitenhet og stress, og har lang erfaring innen området.
Som samtaleterapeut er hun spesielt interessert i hvordan kronisk stress påvirker oss, både fysisk og psykisk, og hvordan stress og belastninger i hverdagen virker inn på det autonome nervesystemet (som består av det sympatiske og det parasympatiske nervesystemet).
Hun ser hvordan mange som kommer til henne lever i en konstant fight-, flight- eller freeze-mobilisering i nervesystemet, og hvordan dette fører til utmattelse, søvnproblemer m.m. Som gestaltterapeut jobber hun mye med avspenningsøvelser og rolige samtaler for denne pasient-gruppen. Hun drar også inn kunnskaper fra medisinske fag, og har et spesialtilpasset opplegg for deg som er utbrent, sliten eller stressa.
Hun har også lang erfaring innen arbeid med lettere depresjon, lettere angst, relasjonelle problemer, ulike livsutfordringer og sorg.
Book time her:samtaleterapeut Ingvild Bjerke Høygaard
Har du smerter eller stivhet i leddene, spesielt om morgenen?
Qui culpa voloraorrum earcid minciaturi re comnit volore volorro conet occus. Epudipsandis molorepra volenis volorit, occabo. Namus dolor as autem earcilicte cones im eum quiatur, arum harum eatur.
Modiorror re ipsum vere, aborati disqui doluptatem veris nosantur, nobis volutemperae milit eles exerepellent isit omnis nos di autecus.
Adresse: Gaten 1, 1234 Sted Tlf: +47 987 65 432 E-post: post@firma.no