Har du artrose i hofter eller knær?

Publisert 18.01.2024

Har du smerter eller stivhet i leddene, spesielt om morgenen?

Hindrer plagene deg i å være aktiv?

Vi på Klinikk Pluss ønsker å tilby deg med plager i forhold til artrose i hofter eller knær, hjelp til bedre funksjon, reduserte smerter og bedre livskvalitet!

Artrose er den vanligste reumatiske sykdommen, og den rammer leddbrusken. Typiske symptomer på artrose er smerte, hevelse og nedsatt bevegelighet i leddene.
Det finnes flere risikofaktorer for å utvikle artrose, blant annet alder, overvekt, muskelsvakhet og arv.

Når artrose rammer vektbærende ledd som hofter og knær, vil mange bli fysisk inaktive fordi de er redde for at aktivitet gjør smertene verre.
Dette er feil!

Fysisk aktivitet er svært viktig når du er rammet av artrose! Å belaste leddene på riktig måte er viktig for å forebygge videre nedbryting og ytterligere tap av brusk, og for å holde muskulaturen sterk. Dette vil kunne gjøre deg i bedre stand til å gjøre det du har lyst til, og ha en aktiv hverdag uten store smerter.

På Klinikk Pluss har vi flere sertifiserte AktivA-fysioterapeuter som har gått på kurs for å lære det siste innen forskning for å hjelpe nettopp deg med å leve med artrose!

AktivA står for «Aktiv med artrose», og er et program hvor målet er å innføre internasjonale retningslinjer for behandling av artrose i klinisk fysioterapi i praksis. Disse retningslinjene vektlegger informasjon, trening og eventuelt råd om vektreduksjon. Målet er at alle artrosepasienter i Norge skal bli tilbudt denne kunnskapsbaserte behandlingen tidlig i sykdomsforløpet.


 

Aktiv med artrose er et kurs- og oppfølgingstilbud for personer med kne- og/eller hofteartrose.

Innhold:

  • Artroseskole: 3 timer med informasjon, råd og dialog i gruppe.
  • Innledende, individuell undersøkelse og kartlegging av funksjon med fysioterapeut.
  • Treningsprogram gjennomført individuelt eller i gruppe.

Fysioterapi, veiledning, råd og trening har bevist god effekt på reduksjon av smerter og stivhet.

Når:

Ta kontakt med klinikken, 67805070

Hvor:

Klinikk Pluss i Sandvika (Løkketangen 10 A, 1337 Sandvika).

Pris:

Kurskveld på 3 timer inkl noe å bite i: 990,-
10 treninger med fysioterapeut i gruppe: 2000,- (200,- pr treningstime)

I tillegg må man gjennomgå en vanlig klinisk undersøkelsestime med fysioterapeut etter gjeldende priser før oppstart av gruppetreningen.

 

Påmelding: Ta kontakt med Klinikk Pluss i resepsjonen, ring 678 05 070 og spør etter Ragnhild,Torbjørn eller Truls, eller send mail til post@klinikkpluss.no

Vi gleder oss til å se deg!

 

Ytterligere informasjon om AktivA og artroseskole finner du på www.aktivmedartrose.no, eller ved å kontakte Klinikk Pluss på tlf. 678 05 070, eller send epost til post@klinikkpluss.no.

 
 
Flere aktualiteter
Publisert: 18.01.2024

Har du smerter eller stivhet i leddene, spesielt om morgenen?

Hindrer plagene deg i å være aktiv?

Publisert: 21.09.2023
Les artikkelen her: https://bit.ly/3QpiitH
Publisert: 31.08.2023
Drop in time. Bli vaksinert i dag!
Publisert: 21.09.2023
Velkommen til oss i nye og oppussede lokaler på Løkketangen 10A. Det er heis fra kjelleren og rett opp til vår inngang. Den heisen ligger innerst i hjørnet i garasjen. Kommer man gående er inngang 10A mellom Norvik eiendomsmegling og serveringstedet Local Lounge den nærmeste. inn i mellomgangen og døren til høyre 2 etg. 
Publisert: 20.08.2023
Catharina tilbyr privat fastlegekonsultasjoner i tillegg til å være dyktig på utredning og vurdering om ultralydveilede injeksjoner kan være en egnet del av den tverrfaglige behandlingen. Catharina kan også vurdere om du kvalifiserer for legemiddel assistert vektreduksjon som har vitenskaplig dokumentert effekt. Andre behandlinger som fjerning av inngrodde tånegler tilbys også.
ÅPNINGSTIDER:
man-tor: 08.00 – 18.00
fredag: 08.00 – 1600

Hva plages du med?
TIPS: Søk etter stikkord som hodepine, nakkesmerter, ryggsmerter, korsrygg, senebetennelse e.l.